脂肪肝を改善するためダイエットに取り組んできましたが、まずはマイナス１キロを達成できました。
ご飯抜いてて1日だけ減ったとかいうのではなく、一週間みてても減ってたのでちゃんとダイエットに成功しているものと思われます。毎朝体重計に乗るのが密かな楽しみです。
ウォーキングを続けつつ、少しずつ筋トレもやってるのがいいのだろうと思われます。最近はYouTubeの動画で「バックランジ」がオススメというのを見たので取り入れています。
そんないい結果もありつつ、レンビマ飲んでる副作用なのか頭痛がキツくて困る日もあったり…
たまにはそんな日もありつつ、次の目標は６月までにさらにマイナス１キロ！
