体力をつけるんだ！

何が大事って体力ですよね。ちょっと疲れたからって運動をサボるとずるずるずるずる体力も落ちていきます。

抗がん剤を使っていると、どうしてもしんどい時期というのが来ます。体調の波ってやつです。なかなかサーフィンのようにその波を乗り切ることができないのが悔しいところです。

サボり癖を治して運動に取り組む習慣を身に着けないといけません。とりあえずブログに関しては、なんとか４日連続。前には進めているというところ。

今日は一週間の仕事の疲れをしっかりと取る日。栄養もしっかりとって体を休めましょう。