最近アイスやプリンと言ったお菓子系デザートの量を減らしているのですが、変わりに果物を買う機会を増やしました。
今日スーパーで気になったのはスモモ。すもももももももものうちのすももです。
こじゃれた食べ方はできないので、皮ごと丸かじり。種はさすがにポイしますが、甘くてじゅ～しいーでおいしかったです。もうちょっと酸味があったような気がしたのですが、記憶違いだったのかな？
眼精疲労回復などの効果に期待できる「アントシアニン」という成分も摂取できるようなので、栄養もとれておいしくて一石二鳥です。
もうちょっと残っているので、残りは明日、明後日
